Тренинг: Антитресс. Современные техники саморегуляции!

(Как научиться быть устойчивым к стрессовым ситуациям)

Тренинги временно не проводятся

«Межрегиональный учебный центр» предлагает Вам пройти тренинг: Антитресс. Современные техники саморегуляции (как научиться быть устойчивым к стрессовым ситуациям).

Тренинг включает в себя:

• Знакомство с новыми современными техниками саморегуляции, помогающими человеку быть устойчивым к стрессовым ситуациям;
• Формирование умений и навыков использования данных техник в процессе саморегуляции, помогающие стрессоустойчивости личности;
• Отработки полученных техник на практике.

Современный человек постоянно подвержен стрессу. Он окружает его повсеместно: на работе, дома, на улице. Стресс – это эмоциональное состоянии, которое обусловлено реакцией организма на неблагоприятные факторы (стрессоры), которые воздействуют на него. Среди наиболее популярных стрессоров выделяют такие стрессоры как страхи и конфликты.

Стрессовое состояние блокирует сознание и не дает человеку в полной мере использовать свой энергетический потенциал, что приводит к неудовлетворенности. Неудовлетворенность по-разному может влиять на человека. Иногда она выступает как источник активности и стимулирует человека к развитию, а иногда вызывает агрессию на весь мир, в которой разрушаются все мечты. Стрессы врываются в нашу жизнь везде: на парковке, на дороге, в ссорах с близкими, на ковре у начальника, на экзамене. Мы не можем избежать стрессов, но научится справляться с ними и противостоять им вполне в наших силах.

ЭТОТ ТРЕНИНГ БУДЕТ ОСОБЕННО ВАМ ПОЛЕЗЕН

Если Вы подвержены постоянным стрессовым ситуациям.

Этот тренинг поможет Вам овладеть техниками, с помощью которых Вы сможете регулировать свое эмоциональное состояние, более безболезненно проходить сложные и трудные жизненные ситуации, овладеть способами и методами восполнения жизненной энергией. Пройдя этот тренинг, вы научитесь защищаться от стресса.

Если Вам предстоит сдавать экзамены или проходить какое-то испытание. Если Вы спортсмен и Вам нужно ехать на ответственные соревнования.

Любой экзамен – это стрессовая ситуация. Этот тренинг поможет вам овладеть техниками саморегуляции, которые помогут Вам в любой стрессовой ситуации мобилизовать свои силы и повысить эффективность выполнения заданий. Найти дополнительные источники энергии для повышения уровня активности. Этот тренинг поможет вам научиться максимально эффективно использовать свой внутренний потенциал для преодоления стрессовой ситуации. Мы научим вас техникам и приемам, которые помогут справиться с волнением в любой стрессовой ситуации и не упустить своего шанса ни в работе, ни в жизни!

Время необходимое для обучения группы на данном тренинге: 3 дня (от 30-ти часов).

Формат: много практики! Тренер объясняет теорию (инструменты и техники), далее участники отрабатывают различные техники саморегуляции.

Гарантии

НАДЕЖНО Все условия прописываем в договоре	УДОБНО Обучаем по 100% постоплате	БЕЗОПАСНО Если Вам не понравилось обучение – возвращаем деньги

Минимальное количество человек в группе – 6, максимальное 15 человек. Стоимость 8500 рублей с человека. По результатам тренинга выдается соответствующий сертификат.

Наши преимущества:

• Пять лет успешной работы учебного центра гарантируют профессиональный подход и качественную программу обучения;
• Лицензия на профессиональное обучение, выданная Департаментом образования г. Москвы;
• Опытный педагогический состав;
• Специально оборудованный класс для практических занятий;
• Гарантировано качественные знания по приемлемым ценам.

Обращайтесь, и Ваша заявка будет моментально рассмотрена!

12 причин обучиться у нас

8 лет успешной работы	Более 10 000 выданных удостоверений	Свыше 100 направлений обучения	Авторские методики преподавания
Расписание, с учетом возможностей слушателей	Постоянно действующие акции	Консультация выпускников	Возможность дистанционного обучения
Образовательная лицензия	Курсы, согласованные с МЧС России	Доступность учебных материалов	Работаем со всеми регионами России